まいど。岡田です。~選手たちの食生活について~

11月14日。
今年からアドバイザーを引き受けて下さっている原先生と、女子駅伝部を全国大会に導いた中瀬先生を訪ねました。選手たちの食生活について教えてもらいに行ってきたのです。

下記のレポートは飯田選手が普段の日と試合前1週間の食事を詳細にまとめてくれたものです。

 


以前から原先生が選手の食事について非常に気にしていて、ウェイトトレーニングと同じように食生活についても、バランスや栄養をもっと考えてとらないとアカンのでは。とのことで中瀬先生に時間をとって頂いたのです。

例えば、芸大食堂でスポーツマンメニューを作ってもらうとかも一案です。
今後、女子駅伝部と協力しながらいろいろなことをやっていければと考えています。

一歩でも前へ行くために!

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